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【第7号】仲間は直接の知り合いじゃなくてもいい

いつもの下着のかわりに「クロスウォーカー」をはいて歩くと、歩幅が自然と広がり、体脂肪の燃焼を促進します! 詳しくはこちら⇒ クロスウォーカー

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【いやでも続くウォーキングダイエット】     2008.3.7 (第7号)
                        発行部数 85部
   仲間は直接の知り合いじゃなくてもいい
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ウォーキングがダイエットにいいということは分かっていても、なかなか続ける
ことは難しいものです。そんなあなたのために、このメルマガはウォーキングの
ペースメーカーになることを目指しています。

■仲間は直接の知り合いじゃなくてもいい


「いやでも続くウォーキングダイエット」第6号で『仲間を作ろう!』と書きま
した。これは、一緒にウォーキングをする仲間がいると励まし合うことが出来る
し、楽しくウォーキングが出来るからでした。


しかし、身近な知り合いがウォーキングをしているとは限りません。自宅の近所
の人達、会社の同僚などを探してみても、そうそうウォーキングをしている人は
見つからないのではないでしょうか。そんな時はどうしたらいいのでしょうか。


はい、心配はいりません。そのような時はインターネットを活用して仲間を見つ
ければいいのです。


このメルマガを読んでいるということは、パソコンを持っているということ。そ
の気になればいくらだってウォーキング仲間を見つけることが出来ます。


まずは、mixi(ミクシィ)で仲間を作ってみてはいかがでしょうか。mixiには
ウォーキングに関するコミュニティがあります。そこでウォーキングに関する情
報交換をしながら仲間を探すのです。また、オムロンの歩数計の中には、
データーをアップロードして、会員同士で交流できる機能を持ったものがありま
す。


(ご参考)

オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT
価格:¥ 4,333(定価:¥ 6,510)
http://www.amazon.co.jp/dp/B0001Z8VL4/ref=nosim/?tag=imanaga-22


このように、その気になれば仲間なんていくらだって見つけられます。

■トイレのチェックは欠かせない


楽しくウォーキングをするためにはトイレのチェックは欠かせません。


?????


と思った人も多いことでしょう。


ウォーキングに出かける前にトイレを済ませていても、ウォーキングをしている
と、腸の働きが活発になるからなのか、急にトイレに行きたくなることがありま
す。そして、必死にトイレを探しまわることになってしまいます。


街中だと比較的簡単にトイレは見つかるのですが、郊外をウォーキングしている
時だとなかなかトイレが見つからず、本当に焦ってしまいます。


自分の経験から、次のような場所には無料で使えるトイレがあることが多いです。
ご参考までに。。。


コンビニ、スーパー、公園、家電量販店、大きな書店、役所、図書館、電車の駅、
商店街、ドラッグストア、カフェ(スターバックス、ベローチェ、
ミスタードーナツなど)、大きなビルの1階などなど。。。


破局を迎えないためにも、無料で使えるトイレのチェックは欠かせません。ああ、
それから、ティッシュペーパーはいつも持っておいて下さいね。紙の置いていな
いトイレは意外に多いですから。

■おすすめ無料レポート紹介


このメルマガの読者様から無料レポートに関する情報提供がありました。e-book
の選び方に関するレポートのようです。


『【ダイエット商材買うのはちょっと待って!】
            後悔しない為のポイント教えます』
http://mailzou.com/get.php?R=18789


どれどれ。。。


確かにe-bookは実際に購入するまでは中身を見ることが出来ません。魅力的な
セールスページに影響されて購入してみたものの、期待していたものとは違った
内容にがっかりしたことがある人も多いのではないでしょうか。


この無料レポートでは、ダイエット商材(e-book)を購入する前に気をつけてお
いた方がいい点がまとめてあります。また、いつくかのダイエット商材(e-
book)についての評価も書かれてあります。


ダイエット商材(e-book)の購入を検討している人にとって、必ず参考になる内
容ではないでしょうか。


実は私もダイエット系の商材を販売しているので、このレポートは言わば商売が
たきのようなもの。しかし、とてもしっかりとした内容なので紹介させていただ
きました。


『【ダイエット商材買うのはちょっと待って!】
            後悔しない為のポイント教えます』
http://mailzou.com/get.php?R=18789

【編集後記】


w(゜o゜)w オオー!

読者様がドカンと増えています。いきなり30人近く増えています。どうしたん
だろう、何があったんだろう。。。

何はともあれ、メルマガのご登録有り難うございますm(__)m

気合い入れて頑張ります。損はさせません。


(^_^)/では!


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□発行者・著作権者 今永 大治
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(裏)確定申告で大忙し。でもゴールが見えてきました。あとひと頑張り!

>>> お正月太りを楽に解消したい方に! <<<


2008年03月07日 11:58