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【第29号】携帯電話活用法(メール以外)

いつもの下着のかわりに「クロスウォーカー」をはいて歩くと、歩幅が自然と広がり、体脂肪の燃焼を促進します! 詳しくはこちら⇒ クロスウォーカー

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【いやでも続くウォーキングダイエット】     2009.12.31(第29号)
                        発行部数 398部
   携帯電話活用法(メール以外)
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誰でも気軽に始められるウォーキング。そんなウォーキングがダイエットにいい
ということは分かっていても、なかなか続けることは難しいものです。そんなあ
なたのために、筆者の体験に基づいた、ウォーキングダイエットを楽しく続ける
ためのコツを紹介します。

■携帯電話活用法(メール以外)


ウォーキング中のメモ方法第3弾です(^^;


前回のメルマガで、携帯電話のメール機能を使ったメモの方法について紹介しました。今回
は、携帯電話のメール以外の機能を使ったメモの方法について紹介します。


比較的最近の携帯電話ならたいてい付いている機能にボイスレコーダー(ボイスメモ)機能
があると思います。ウォーキング中に何かいいアイデアが浮かんだら、このボイスレコーダ
ー(ボイスメモ)を作動させ、携帯電話に向かってしゃべりアイデアを記録します。


携帯電話のボイスレコーダー(ボイスメモ)機能を使って自分の声を録音している姿は、は
たから見ると、普通に携帯電話で話をしているようにしか見えません。専用のボイスレコー
ダーで自分の声を録音しながら歩いている姿には多少違和感を覚えても、携帯電話で自分の
声を録音している姿にはまったく違和感を覚えません。これは携帯電話の大きなメリットで
す。まわりを気にせずにアイデアの記録ができます。


自分の携帯電話にボイスレコーダー(ボイスメモ)機能があるのかどうか分からない方、是
非一度確認してみてください。もし、ボイスレコーダー(ボイスメモ)があるのなら活用し
ないともったいないですよ。

【編集後記】


今年も当メルマガをご購読くださり、ありがとうございます。
来年も楽しくてためになるメルマガを発行したいと思っていますので、
よろしくお願いします。


(^_^)/良いお歳を!


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■普通に歩くだけで消費カロリーが25%アップする方法があります!
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□発行者・著作権者 今永 大治
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年末年始はつい食べ過ぎてしまうから要注意。ダイエットの大敵ですなぁ。
お正月が終わってからダイエットしようと思っている人が多いかも。。。(^^;

>>> お正月太りを楽に解消したい方に! <<<


2009年12月31日 15:07