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【第30号】浪費か投資か?

いつもの下着のかわりに「クロスウォーカー」をはいて歩くと、歩幅が自然と広がり、体脂肪の燃焼を促進します! 詳しくはこちら⇒ クロスウォーカー

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【いやでも続くウォーキングダイエット】     2010.1.13(第30号)
                        発行部数 402部
   浪費か投資か?
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今年初のメルマガ発行です。ちょっと出遅れた感がありますが、あけましておめ
でとうございます。今年も頑張ってメルマガを発行しますので、今年もよろしく
お願いします。少しでも役に立つ内容を書こうと思っているので登録解除しない
でね。。。(^^;

■浪費か投資か?


ウォーキングが健康のために良いことは誰もが賛同することでしょう。それなの
に、なかなかウォーキングをしようとしない不健康そうな人がいるのはどういっ
たことでしょうか。


そんな人たちの頭の中を覗いてみたら、こんなことを思っているのではないでし
ょうか。


『仕事が忙しくて時間が無い』

『家事や子育てでクタクタよ』

『ウォーキングをする時間があったら他にやりたいことがある』

『面倒くさい』

『だるい』

『きつい』


ウォーキングの効用を認めつつも、なかなかウォーキングをしようとしない人た
ちは、ウォーキングを時間の『消費』や『浪費』としてとらえているのかもしれ
ません。


でもですよ。よく考えてみて欲しいのです。


確かにウォーキングをすると時間を使います。でもその時間は未来の自分に対す
る『投資』という側面もあると思うのです。ウォーキングをするとカロリーを消
費します。カロリーを消費すると体脂肪が減ります。体脂肪が減るとメタボが解
消されます。メタボが解消されると成人病になりにくくなります。そうなると健
康になれます。要するに、ウォーキングをすると健康になれるのです。健康にな
ると、仕事も遊びも何でも思う存分楽しめますね。これを『投資』と言わずして
何と言うのでしょうか。


これからは、ウォーキングを『浪費勘定』で考えるのではなく、『投資勘定』で
考えるようにしてみませんか。


年頭にあたり、メルマガ発行人の私からの提案です。

【編集後記】


今日の福岡は大雪です。北国の人から見たら笑っちゃうくらい少ない雪だと思い
ますが、九州の人間から見たら、これは大雪です!(^^;


子どもの頃からそうだったのですが、雪が降ると嬉しくてたまりません。思わず
外を走り回りたくなります。


(^_^)/今年もよろしく!


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□発行者・著作権者 今永 大治
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吹雪だとさすがにウォーキングは出来ません。今日のウォーキングはお休みです。

>>> お正月太りを楽に解消したい方に! <<<


2010年01月13日 15:06